ערכה של 100 מדבקות עגולות (קוטר 5.5 ס״מ) עם דימויים סמליים מגוונים
כלי עדין, משחקי ועמוק שפותח במיוחד כדי לתת מקום למילים שלא תמיד קל להגיד, ולעבד יחד את החוויה הזוגית בצורה בטוחה ומלאת חיבור.
המדבקות מאפשרות לשניכם להאט, להקשיב ולראות אחד את השנייה מחדש דרך שפה סמלית משותפת.
חשוב: אין חובה להדביק, אפשר פשוט להניח את המדבקות כמו קלפים על השולחן, על דף או על הרצפה. כך הן נשמרות לשימוש חוזר, והתהליך נשאר גמיש וקליל.
10 רעיונות למפגשים זוגיים מעצימים ומעבדים
מדבקת הפתיחה של הערב
כל אחד שולף מדבקה אחת בעיניים עצומות ומניח מולו.
שאלו זה את זו: "מה המדבקה הזאת אומרת על איך אני נכנס/ת למפגש הזה?“
פותח את הלב בעדינות ומכניס אווירה של הקשבה.
מתנה סמלית ממני אלייך
כל אחד בוחר מדבקה שמייצגת משהו שהוא מעריך, רואה או אוהב בבן/בת הזוג.
מניחים מול האחר ואומרים משפט אחד: "בחרתי לך את זה כי…“.
תרגיל פשוט שממלא את הלב בהכרה והערכה.
שתי מדבקות, שני צדדים שלי
כל אחד מניח שתי מדבקות: אחת ל״מה אני מרגיש/ה כלפיך היום״ ואחת ל״מה קצת מאתגר אותי כרגע״.
משתפים בעדינות, בלי שיפוט. מאפשר לדבר על מורכבות בלי להיכנס לקונפליקט.
הסיפור שלנו עכשיו
יחד שולפים 4–6 מדבקות ומניחים אותם ברצף על השולחן או על דף.
מספרים יחד סיפור זוגי קצר שבו כל מדבקה היא שלב או דמות.
צוחקים, נזכרים ומגלים פרספקטיבות חדשות על הזוגיות.
גשר הצרכים
שני עיגולים על דף משותף: „מה אני צריך/ה יותר ממך״ ו„מה אני רוצה לתת לך יותר“.
כל אחד מניח מדבקות בעיגול שלו ובעיגול של האחר.
תרגיל עוצמתי שיוצר הבנה עמוקה של צרכים הדדיים.
מדבקת החלום המשותף
כל אחד בוחר מדבקה שמייצגת חלום או תקווה לזוגיות שלכם.
מניחים אותם זו ליד זו ומדברים: "איך נוכל להזין את החלום הזה יחד?“
מחזק תחושת כיוון ושיתוף.
המדבקה ששומרת עלינו
בסוף קונפליקט או שיחה מאתגרת: כל אחד שולף מדבקה שמייצגת משהו ששומר על הקשר (אהבה, הומור, סבלנות…).
מניחים במרכז השולחן ומזכירים לעצמכם מה מחבר אתכם מעבר לרגע הקשה.
מפת הזוגיות שלנו
על דף גדול מניחים מדבקות במקומות שונים:
מרכז: מה חזק בינינו
צדדים: מה כל אחד מביא מהעולם שלו
קצוות: מה אנחנו רוצים להרחיק או להזמין פנימה.
יוצאת מפה ויזואלית מרגשת של הזוגיות הנוכחית.
מדבקות התודה של סוף היום
לפני השינה או בסוף מפגש: כל אחד מניח שתי מדבקות, אחת על משהו קטן שהוא מודה עליו היום בבן/בת הזוג, ואחת על משהו שהוא מודה עליו בעצמו בהקשר הזוגי.
מסיימים את היום בחיוביות וחיבור.
המדבקה הסוגרת של המפגש
בסיום הערב: כל אחד שולף מדבקה אחת ומניח מול האחר.
משפט סיום: "זה מה שאני לוקח/ת איתי מהמפגש הזה“.
אפשר לצלם את שתי המדבקות יחד כמזכרת דיגיטלית קטנה.
המדבקות הן רק תירוץ יפה – מה שבאמת קורה זה שאתם נותנים מקום אמיתי למילים, לרגשות ולחיבור ביניכם.
שיהיו לכם מפגשים מלאי צבע, עדינות, צחוק וקרבה עמוקה יותר.
אתם מדהימים יחד. ❤️
מלאו את הטופס והשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי!
